9款食疗方可以老大你益气养血、活血散寒,靠近痛经后遗症【亚博app官网】

本文摘要:中医认为,痛经是肝肾亏虚、寒邪滞凝、气血严重不足、气滞血瘀所造成,下面9款食疗方可以老大你益气养血、活血散寒,靠近痛经后遗症。功用:清热解毒、止痛、限于于月经过多。痛经怎么办痛经不吃什么好减轻痛经的食疗方六、姜枣花椒汤生姜30克,大枣10枚,花椒20克,红糖适度。

红糖

月经是女性类似的生理现象,但很多女性都不期望月经的来临,因为不会给自己带给相当大的伤痛,而仅次于的痛经要数痛经了。中医认为,痛经是肝肾亏虚、寒邪滞凝、气血严重不足、气滞血瘀所造成,下面9款食疗方可以老大你益气养血、活血散寒,靠近痛经后遗症。一、八宝鸡汤材料:老母鸡1只,党参、黄芪、白术、茯苓、五味子、川芎、赤芍、熟地各5克作法:将老母鸡屠宰,洗涤;将中药取出纱布袋,放进鸡腹内,小火蒸熟,去除药袋,调味佐餐。

经前3-5日服食。功效:益气补血,调经解热。

主治气血虚弱型痛经。二、桃仁牛血汤用料:桃仁10-12克,新鲜牛血(已凝结者)200克,食盐少许。制法:牛血小块块,和桃仁特清水适度煲汤,食时重新加入盐少许调味。

功用:斩瘀行血,理血六经,适合于经闭、血燥、咳嗽等症。三、马齿剪成鸡蛋汤用料: 马齿笕60克,鸡蛋3只。制法:再行将马齿笕洗涤,捣烂,攫取其汁可用。

作法

鸡蛋去壳,煮沸适度蒸熟,在兑入马齿笕即出。功用:清热解毒、止痛、限于于月经过多。四、姜枣红糖汤干姜5克,大枣10枚,红糖30克。将三者煮沸同煮饮服。

每日2次,燥饮服,倒数5-7天。功效:可暖宫散寒,限于于寒凝痛经。五、桂枝大枣汤桂枝10克。

大枣10枚,山楂15克,红糖30克。将桂枝、大枣、山楂水煎所取汁,划入红糖浸泡后趁热饮服,每日2次。

作法

功效:可温经散寒。活血止痛,适合于经前或经期小腹疼痛,得热痛减半,经行量较少等。痛经怎么办 痛经不吃什么好 减轻痛经的食疗方六、姜枣花椒汤生姜30克,大枣10枚,花椒20克,红糖适度。将姜、枣、花椒水煎所取汁,划入红糖烊化饮服,每日2次。

功效:可温经散寒解热,适合于寒凝气滞,经行通畅,色黯有块,畏寒肢冻之痛经。七、山楂桂枝红糖汤材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克作法:将山楂肉、桂枝取出瓦煲内,特清水2碗,用文火煮至1碗时,重新加入红糖,调匀,浸泡才可。功效:具备温经通脉,化淤解热功效。

红糖

限于于女子寒性痛经症及面色无华。八、鹿茸猪胞汤用料:鹿茸6克,白果仁30克,淮山30克,猪膀胱1不具。

制法:将膀胱洗涤。把鹿茸、白果、淮山切碎,取出膀胱内,扎进膀胱口,温火调味到烂熟,取食时价少许调味品。功用:温肾健脾,起至带上。

清领肾虚带上下、白带量多、小便清长、腰部酸痛、小腹冷感等。九、益母草玄胡煮乌鸡汤材料:益母草30克、玄胡15克、红枣8枚、乌鸡1只、瘦肉100克(2~3人用量)。作法:将益母草、玄胡分别洗涤,稍洗净;瘦肉洗涤,托小块;乌鸡除去内脏等后洗涤,斩杀大块;再行将乌鸡飞水去血水,后将所有材料放进,特适量水,武火再行熬15分钟,后改为文火煮1小时,特食盐调味,去药渣吃肉喝汤。

功效:具备调经活血、行气解热、养血的功效,同时也可用作闭经、产后瘀滞腹痛、恶露不尽等妇产科疾病的药膳辅助化疗。但对于平素月经过多、脾胃虚弱者不应饮用。

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